2015.01.24更新

川崎メンタルクリニック デイケア ブログです。

 

今回は “やわらか脳トレ” についてご紹介します。

 

このプログラムの目的は以下の2つです。
①自分の考え方のクセに気付くこと
②その気付いた考え方のクセを修正、コントロールすること

 

例えば
何か悪いことが自分の身に起こった時


・自分のせいにし過ぎるクセがある人は

  自信を無くしてしまうかもしれません


・他人や状況のせいにし過ぎるクセがある人は

  人間関係などに問題が起こるかもしれません

 

その凝り固まった考え方のクセを

 

やわらかく”することで


感じている苦痛(自信が無い、人間関係が苦手、思い込みが激しいなど)が減るように

 

脳トレ”をするプログラムです。

 

難しく書きましたが、実際は

 

少人数のグループで

和気あいあいと

頭を使うゲーム

 

をこなしていくプログラムです。(講義のような時間も少しあります)

 

参加されている利用者の方からは
「楽しい。」

「勉強になった。」

「頭がすっきりする。」

「難しい。」等のご感想を頂いています。

 

就労を目指している方、病気の理解を深めたい方から特に人気のあるプログラムです。

投稿者: 川崎メンタルクリニック

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