原因:対人関係、仕事量の多さ、環境の変化、家族問題、経済的要因等の環境因子
患者さまに合った自分で出来る対処法をお話の中で見つけ、お薬の治療も行います。
- 規則正しい日常生活を取り戻す。(早寝・早起き)
- 行動する(外に出る、スポーツ、趣味)
→家にいるとマイナス思考ばかりする。 - 行動して外にいる間にストレスを発散し、家に持ち帰らない。
- 飲酒はうつ状態を更に悪化させるので控えることが必要。
お薬を飲んでいる間は自動車、バイク等の運転は反射神経、注意力の低下により事故につながる危険性が高いので基本的には避けてください。
治療の経過
3ヵ月から6ヵ月で気力が大幅に回復するため、治療を途中で中断される場合がありますが1～2年以内に再発増悪し、うつ病、うつ状態が長期化する可能性が非常に高くなります。
また、抗うつ剤を急に止めると下記のような症状があらわれる場合があります。
～抗うつ剤を急に止めた時にみられる症状～
くらっとめまいがする
フワフワした感じがする
頭が痛くなる
胃がムカムカする
手足がヒリヒリする
イライラする
1年から1年半治療を続けると完全治癒する場合が多く、その後の再発も少なくなります
